Radfahren

 

Radfahren gehört zu den besonders schonenden Ausdauersportarten. Mit dem Rennrad trainieren Sie optimal Ihr Herz-Kreislaufsystem, mit dem MTB Ihren ganzen Körper und können dabei die Seele in der freien Natur so richtig baumeln lassen.

Genuß-Biker

Möchten Sie auch mal entspannt vorne weg fahren?

Ich plane Ihnen Ihr persönliches Schnelligkeits- Kraft- und Ausdauertraining, so dass Sie sich ganz auf Ihre Fahrtechnik und die Landschaft konzentrieren können und die Touren nicht zu Torturen werden.

Ausdauertraining

Oder möchten Sie einfach nur Ihre Ausdauer trainieren und dabei auf angenehme Art etwas für Ihr Ideal-Gewicht und Ihren Gesundheitszustand tun?

Bauen Sie Ihre Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit mit meinen Trainingsplänen systematisch auf und genießen Sie unsere herrliche fränkische Landschaft bei Ihren Trainingsfahrten. Egal ob Trails oder Landstraße hier können Sie Ihren Akku wieder aufladen.

konkrete Ziele

Träumen Sie von einem MTB-Marathon, einer Radrundfahrt oder einer Transalp?

Ich plane für Sie wie Sie Ihren Körper systematisch und effizient auf diese Herausforderung vorbereiten. Sie brauchen nur noch zu fahren und zu genießen.